Trova un luogo tranquillo, togli le notifiche dal telefono, mettiti in posizione distesa e perfettamente comoda, una benda sugli occhi, e lasciati accompagnare dalla voce.
Quando sei pronto, premi il pulsante qui sotto e buon viaggio.
Rallento – Mi raccolgo – Ricevo – Contengo – Fiorisco
Una pratica di Yoga Nidra per tornare nello spazio profondo del grembo, là dove la vita può essere ascoltata, ricevuta e custodita nei suoi tempi.
Attraverso il corpo, il respiro e immagini di terra fertile, luna, radici, semi e fioritura, questo viaggio accompagna a ritrovare una qualità di apertura ricettiva: non un fare, ma un lasciarsi attraversare dalla vita con fiducia, dolcezza e presenza.
È una pratica dedicata al femminile interiore come spazio che accoglie, contiene e lascia maturare. Un invito a sentire il corpo come terra viva, il grembo come luogo di ascolto sottile, e il cuore come campo morbido in cui una nuova vita, una visione, un progetto o una creazione possono trovare spazio.
Ideale per te sedesideri aprirti alla maternità biologica, oppure a una maternità creativa fatta di nuove idee, opere, progetti e parti di te che chiedono di nascere; se senti il bisogno di rallentare, raccoglierti e fidarti dei tempi profondi del corpo, dell’anima e della vita.